一、房宽地宽，[文]不如心宽。
二、快乐首先在于有健康的身体。
三、健全的精神[章]，寓于健全的体[来]格。
四、常用的刀不[自]锈，常练的人不[文]病。
五、晚上少吃一[字]口，肚里舒服一[控]宿。
六、有病的皇帝[文]，不如无病的乞[章]丐。
七、健康的乞丐[来]比有病的国王更[自]幸福。
八、人无泰然之[文]习，必无健康之[字]身体。
九、生活就是运[控]动。人的生活就[文]是运动。
十、行如风，站[章]如松，坐如钟，[来]卧如弓。
十一、一个人需[自]要有一个目标来[文]达到真正健康。[字]
十二、养生乃长[控]寿之伴侣，健康[文]是长寿的朋友。[章]
十三、不要用珍[来]宝装饰自己，而[自]要用健康武装身[文]体。
十四、休息与工[字]作的关系，正如[控]眼帘与眼睛的关[文]系。
十五、冷水洗脸[章]，美容保健；温[来]水刷牙，牙齿喜[自]欢。
十六、心中欢乐[文]，强身健体；心[字]中烦愁，伤神减[控]寿。
十七、忘掉过去[文]，珍惜现在，享[章]受今天，乐观未[来]来。
十八、树老怕空[自]，人老怕松。戒[文]空戒松，从严从[字]终。
十九、理想的人[控]是品德、健康、[文]才能三位一体的[章]人。
二十、合理膳食[来]，适当的运动，[自]戒烟限酒，心理[文]平衡。
二十一、愉快的[字]生活，丰富多彩[控]；体育锻炼，乐[文]趣无穷。
二十二、神疗重[章]于食疗，食疗重[来]于药疗，防病重[自]于治病。
二十三、临大事[文]静气为先，遇险[字]滩宁静致远。博[控]弈圣首藏。
二十四、健康不[文]是身体状况的问[章]题，而是精神状[来]况的问题。
二十五、心理健[自]康是智慧的源泉[文]；身体健康是幸[字]福的保障。
二十六、病从口[控]入，祸从口出，[文]无气不生病，无[章]毒不生疮。
二十七、一个经[来]常锻炼的人，必[自]有健康的体魄、[文]充沛的精力。
二十八、必须从[字]年轻时期就打好[控]基础，随时随地[文]去锻炼身体。
二十九、身体虚[章]弱，它将永远不[来]会培养有活力的[自]灵魂和智慧。
三十、酗酒殉命[文]对联：上联：浓[字]香型、酱香型、[控]是酒就行。
三十一、健康的[文]身体是灵魂的客[章]厅，病弱的身体[来]是灵魂的监狱。[自]
三十二、天天吃[文]大枣，青春永不[字]老；五谷加大枣[控]，胜过灵芝草。[文]
三十三、淡泊以[章]明志，宁静以致[来]远。牢记在心间[自]，长寿过百年。[文]
三十四、牙不剔[字]不稀，耳不挖不[控]聋，鼻不掏不破[文]，眼不揉不红。[章]
三十五、病有五[来]来：吃出来，喝[自]出来，吸出来，[文]懒出来，气出来[字]。
三十六、良好的[控]健康状况，美好[文]的愉快心情，是[章]幸福的最好资金[来]。
三十七、人无远[自]虑，必有近忧；[文]人无长寿之意识[字]，必无健康之身[控]体。
三十八、治病先[文]治神，药疗先疗[章]心；生理卫生强[来]身，心理卫生强[自]心。
三十九、身体是[文]你终身必须携带[字]的行李。行李超[控]重越多，旅程越[文]短。
四十、健康是这[章]样一个东西，它[来]使你感到现在是[自]一年中最好的时[文]光。
四十一、健康定[字]义的内涵：躯体[控]健康，心理健康[文]，适应力强，道[章]德健康。
四十二、良好的[来]健康状况和由之[自]而来的愉快的情[文]绪，是幸福的最[字]好资金。
四十三、人类的[控]幸福只有在身体[文]健康和精神安宁[章]的基础上，才能[来]建立起来。
四十四、丝不织[自]不成网，铁不炼[文]不成钢；身体不[字]炼不结实，意志[控]不炼不坚强。
四十五、宁吃好[文]桃一口，不吃烂[章]杏一筐。暴食暴[来]饮会生病，定时[自]定量可安宁。
四十六、精神畅[文]快，心气和平。[字]饮食有节，寒暖[控]当心。起居以时[文]，劳逸均匀。
四十七、你每天[章]一定要抽出一两[来]小时散步。这样[自]埋头用心做功课[文]，会损害健康的[字]。
四十八、天天常[控]笑容颜俏，七八[文]分饱人不老，逢[章]君莫问留春术，[来]淡泊宁静比药好[自]。
四十九、天怕乌[文]云地怕荒，人怕[字]疾病草怕霜。心[控]灵的疾病，比肌[文]体的疾病更危险[章]。
五十、宽宏大度[来]容天地，得容人[自]处且容人。忍一[文]时风平浪静，退[字]一步海阔天空。[控]
五十一、快走慢[文]跑健身操，治疗[章]疾病是法宝，药[来]疗食疗与神疗，[自]三管其下疗效好[文]。
五十二、莫把烦[字]恼放心头，免得[控]未老先衰颓；莫[文]把烦恼放心头，[章]免得白了少年头[来]。
五十三、乐观是[自]养生的唯一秘诀[文]，常常忧思和愤[字]怒，足以使健康[控]的身体变成衰弱[文]而有余。
五十四、你有一[章]万种功能，你可[来]以征服世界，甚[自]至改变人种，你[文]没有健康，只能[字]是空谈。
五十五、生气四[控]害：血压变高，[文]血脂变稠，血色[章]变紫，血管变细[来]。引发脑塞，心[自]肌梗死！
五十六、心胸开[文]阔，心地善良，[字]处事泰然，格开[控]朗。爱劳动，不[文]懒惰，爱活动，[章]不闲着。
五十七、没有什[来]么比健康更快乐[自]的了，虽然他们[文]在生病之前，并[字]不曾觉得那是最[控]大的快乐。
五十八、福在健[文]康中，乐在长寿[章]中，笑在生活中[来]；祸在无知中，[自]苦在疾病中，悲[文]在心病中。
五十九、精固则[字]气聚，气聚时神[控]凝，神凝则形全[文]，形全则体健。[章]疾病不得生，益[来]寿又延年。
六十、quot[自];四不益寿又延[文]年：不急不恼百[字]年不老，不懒不[控]谗益寿延年。
六十一、人生欲[文]求安全，当有五[章]要：一、清洁空[来]气；二、澄清饮[自]水；三、流通沟[文]渠；四、扫洒屋[字]宇。
六十二、吃的巧[控]，睡的早，心情[文]好，志趣高。常[章]微笑，容颜俏。[来]有烦恼，自己了[自]。天天跑，疾病[文]少。
六十三、纵欲耗[字]精，损伤正气。[控]思虑烦多，心劳[文]成疾。安然无恙[章]，居安思危。得[来]神者昌，失神者[自]亡。
六十四、受人点[文]滴之恩，当以涌[字]泉相报。多看别[控]人长处，多记别[文]人好处，多帮别[章]人难处，多怜别[来]人的苦处。
六十五、事有两[自]重，凡事皆有度[文]，适度则有利，[字]过度则有弊。保[控]健之窍，养生之[文]道，不可过也，[章]不可少也。
六十六、养花添[来]情趣，延年又益[自]寿：养花辛苦有[文]谁知，风风雨雨[字]要护持，但愿来[控]春春意浓，瑶花[文]喜见缀琼枝。
六十七、观念比[章]能力重要，策划[来]比实施重要，行[自]动比承诺重要，[文]选择比努力重要[字]，尊重生命比别[控]人看法重要！
六十八、大夫不[文]能治病，只能帮[章]助有理的人避免[来]得到病而已。人[自]们倘若正规地生[文]活，正当地饮食[字]，就不会有病。[控]
六十九、流水不[文]腐，户枢不蠹。[章]身怕不动，脑怕[来]不用。志怕不坚[自]，心怕不静。机[文]器不转要生锈，[字]人不锻炼要减寿[控]。
七十、一场秋雨[文]一场寒，三场秋[章]雨要穿棉，秋天[来]气温差别大，中[自]午热来早晚寒。[文]注意保暖防感冒[字]，增减衣服保平[控]安。
七十一、好儿好[文]孙子，不如好身[章]子。身体有精神[来]，全家乐滋滋。[自]少病少累赘，自[文]己少受罪。儿女[字]少受累，省钱省[控]药费。
七十二、人劳五[文]伤：久视伤神，[章]久行伤筋，久立[来]伤骨，久坐伤血[自]，久卧伤气。时[文]常变换，动作姿[字]式。有利健康，[控]有利休息。
七十三、养生十[文]二能：能欢、能[章]笑、能舒畅；能[来]摩（按摩）、能[自]炼、能健康；能[文]静、能逸、能养[字]神；能吃、能睡[控]、能长生。
七十四、不宜常[文]吃的十类食品油[章]炸类、熏烤类、[来]腌渍类、冰镇类[自]、甜食类、酱制[文]品、内脏类、动[字]物血类、方便食[控]品、过期食品。[文]
七十五、大其心[章]容天下之物，虚[来]其心受天下之善[自]，平其心论天下[文]之事，定其心应[字]天下之变。先天[控]下之忧而忧，后[文]天下之乐而乐。[章]
七十六、宽其心[来]容天下之物，虚[自]其心受天下之善[文]，平其心论天下[字]之事，定其心应[控]天下之变。先天[文]下之忧而忧，后[章]天下之乐而乐。[来]
七十七、夫妇三[自]从四得：说的正[文]确听从，指挥对[字]的服从，老伴外[控]出跟从；一时冲[文]动忍得，买必需[章]品舍得，相互好[来]处记得，生活保[自]健懂得。
七十八、老迟为[文]慢，无病为心宽[字]。红杏难禁雨，[控]青松耐岁寒。乌[文]龟之长寿，松柏[章]之延年，因生长[来]得慢，凋谢得慢[自]。故而，死亡得[文]也慢。
七十九、生老病[字]死，自然规律。[控]物极而反，物盛[文]而衰，天之道也[章]，人之理也；罪[来]莫大于贪欲，祸[自]莫大于无知，咎[文]莫大于奢望，悲[字]莫大于心死。
八十、动脉硬化[控]，并不可怕。既[文]可预防，又可变[章]化。从无到有，[来]从有到无，从轻[自]到重，从重到轻[文]。从本治起，两[字]条措施：快走慢[控]跑，调控饮食。[文]
八十一、手机和[章]微机，都有电磁[来]波。使用这两机[自]，注意防辐射，[文]辐射危害大，致[字]使怪病多。海藻[控]螺旋藻，都能抗[文]辐射。为了保健[章]康，每天都吃些[来]。
八十二、颈短脖[自]粗，五短身材。[文]体胖血稠，潜伏[字]危害。减肥降脂[控]，时不可待。多[文]吃水果，多吃蔬[章]菜。预防血栓，[来]心梗脑塞。体形[自]苗条，一身自在[文]。
八十三、一个人[字]的身体，决不是[控]个人的，要把它[文]看作是社会的宝[章]贵财富。凡是有[来]志为社会出力，[自]为国家成大事的[文]青年，一定要十[字]分珍视自己的身[控]体健康。
八十四、解忧排[文]怒松弛秘诀：冷[章]静五分钟。于社[来]会，看主流，想[自]本质；于别人，[文]看优点，想长处[字]；于家庭，看老[控]小，想和睦；于[文]自己，看缺点，[章]想身体。
八十五、大笑养[来]心，抑郁伤心。[自]注重养生，先要[文]养心。早保健，[字]晚死亡；晚保健[控]，早死亡。终生[文]保健，终生康健[章]；终生养生，终[来]生康宁。
八十六、高兴与[自]悲伤，快乐与凄[文]怆，欣慰与苦闷[字]，安详与徬徨，[控]振奋与萎靡，宽[文]松与紧张，愉快[章]与痛苦，喜悦与[来]憎恶，欢欣与惆[自]怅，前者促进健[文]康，后者诱发病[字]恙。
八十七、大笑养[控]心，抑郁伤心。[文]注重养生，先要[章]养心。早保健，[来]晚死亡；晚保健[自]，早死亡。终生[文]保健，终生康健[字]；终生养生，终[控]生康宁。
八十八、必须明白是自己创造了自己身体每一个疾病，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
